Quark 10 %
Kalorien
79
kcal
Kohlenhydrate
4.1
g
Protein
11.4
g
Fett
2.1
g
Kalorienverteilung
79
Kohlenhydrate
23.3%
Protein
64.8%
Fett
11.9%
Portionsgrößen
1 Portion
(150 g)
119 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
79 kcal
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
11.4 g
Wasser
0 g
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